|
14-го июля экстрим-команда «Грани Возможного» провела очередную тренировку по физической подготовке участников.
В подготовительной части тренировки бежали 5 км. Напомню, что по критериям отбора участников в команду, нужно иметь достаточно выносливости, чтобы пробегать 15км. за полтора часа.
Потом упражнялись в скалолазании на стене Зелёного театра. Начавшийся было дождь немного вмешался в наши планы. Он намочил кирпичные зацепы. Они стали чрезвычайно скользкими и неудобными. В результате этого трасса для восхождения стала гораздо сложнее, руки то и дело соскальзывали, и вылаживаться приходилось гораздо больше.
Тем не менее, участники команды с честью вышли из этого нелегкого испытания, ну и, конечно же, страховка ещё никогда никому не мешала  |
|
|
7-го июля "Грани Возможного" снова провели тренировку по отработке навыков хождения в связке.
На этот раз команда поделилась на связки из двух человек.
Поднимались по крутой стене холма, что возле стены Зелёного театра. Организация баз, промежуточных точек страховки, попеременная страховка друг друга на восхождении, бухтовка полтины верёвки, потом короткая перебежка к стене зелёнки и скоростной дюльфер вниз - вот программа занятий.
В начале тренировки у связки из двух человек это занимало более 45 минут.
Лучший результат, показанный связкой - 12 мин. 30 сек.
Результат впечатляет. Чтобы его добиться пришлось довести до автоматизма необходимые навыки, в таком состоянии мышцы выполнят только необходимые движения, команды подаются четко и вовремя, голова пустая и ни о чем не думает, потому как на какие-то мысли просто нет времени!
Ты, как автомат, совершаешь действия, и, в принципе, вполне можно попытаться наблюдать себя со стороны - это значит, что тело знает само, что ему делать в каждый момент времени, и разуму в этом действии нет места.
Это - отличный показатель! Это значит, что все действия закрепились в мышечной памяти. А в
экстремальных условиях именно она играет огромную роль. |
|
На прошлой неделе состоялись трехсторонние переговоры экстрим-команды “Грани Возможного” с посольством Исламской Республики Иран и авиакомпанией Caspian Airlines.
В результате переговоров экстрим-команда “Грани Возможного” заручились полной поддержкой для Первой украинской горной экспедиции в Иран со стороны Посла Исламской Республики Иран господина Акбара Гасеми.
Также на встрече обсуждались возможности развития дальнейшего сотрудничества "Граней Возможного" с Caspian Airlines.
Информацию о мероприятиях команды “Грани Возможного”, направленных на более глубокое изучение культуры и обычаев, а также рекреационных, спортивных и бизнес возможностей Исламской Республики Иран, читайте в наших пресс-анонсах.
|
|
30-го июня экстрим-команда «Грани Возможного» провела тренировку на железнодорожном мосту, в районе метро Дорогожичи. Тренировка была посвящена отработке навыков дюльферяния с большим весом. А также самовылаза из трещины. В походных условиях подобные навыки могут очень пригодиться, сэкономив время. Но, возможно, что их цена может быть гораздо выше…
Но давайте, для начала, вместе с вами узнаем, что же на самом деле такое, этот загадочный дюльфер?
|
|
Читать полностью
|
|
В разделе "СМИ о нас" опубликован пресс-релиз "До отправки экспедиции в Персию экстрим-команды "Грани Возможного" остался 101 день"
6-го июля 2010 года по адресу: м. КПИ, ул. Политехническая, учебный корпус 14, аудитория 52, состоится презентация экстрим-команды «Грани Возможного» широкой общественности. Время проведения: 19:00 - 20:30.
На презентации будут озвучены идея и цели Первой украинской горной экспедиции в Иран (Персию). Рассмотрены условия участия в команде, а также ответы на вопросы.
>>>Читать пресс-релиз
|
|
19-20-го числа прошел очередной мини-квест, организованный командой «Грани Возможного» под условным названием «Тимбилдинг для своих-2».
Команда «Грани Возможного» уже второй раз организовывает подобное мероприятие. Читать о первой игре-квесте "Тимбилдинг для своих"
|
|
Читать полностью
|
|
|
<< Начало < Предыдущая 1 2 3 4 5 Следующая > Последняя >>
|
|
Страница 1 из 5 |
